93年底,手肘開始痛,剛開始,以為是撞到,但卻很久都沒好,而
變本加厲,痛到整條手臂抬不起來,調一台琴要休息好幾次,從
頸部一直痛到手指,當然有幾個點是最痛的,己經不只是手肘
了,至此才發現事態嚴重,到長庚去看復健科,
復健科醫師詳細問診,聽了我的說明,決定照X光,並開給我一
個星期的葯,約下星期看報告,第二星期,我依約,到醫院,醫生
看了片子,告訴我是骨刺,也詳細,解釋X光片給我看,原來頸椎
有二節,比較窄,加上骨刺,剛好卡到神經;我告訴醫生,某個姿
勢,會很酸,醫生看了片子,叫我頭往後仰,果然是這個姿式,不愧是醫生,
抓到毛病,再來就是如何治療,結果醫生的建議是”拉脖子”,
我還第一次聽到,原來是像上吊一樣,把一個像繃帶一樣的東
變本加厲,痛到整條手臂抬不起來,調一台琴要休息好幾次,從
頸部一直痛到手指,當然有幾個點是最痛的,己經不只是手肘
了,至此才發現事態嚴重,到長庚去看復健科,
復健科醫師詳細問診,聽了我的說明,決定照X光,並開給我一
個星期的葯,約下星期看報告,第二星期,我依約,到醫院,醫生
看了片子,告訴我是骨刺,也詳細,解釋X光片給我看,原來頸椎
有二節,比較窄,加上骨刺,剛好卡到神經;我告訴醫生,某個姿
勢,會很酸,醫生看了片子,叫我頭往後仰,果然是這個姿式,不愧是醫生,
抓到毛病,再來就是如何治療,結果醫生的建議是”拉脖子”,
我還第一次聽到,原來是像上吊一樣,把一個像繃帶一樣的東
西,綁住下巴和後腦勺,上面吊在機器上,機器可以控制拉力,而
這個拉力,是體重的多少分之一,每拉幾次增加多少,有一套公式,
原來,同樣毛病的人還真不少,我開始排復健,每星期三次,照醫
生的估計,至少要三個月,到半年,我非常乖,幾乎全勤,整整拉
了半年,明顯的攺善,之後,雖然停掉,但我發現有些動作,何能
是造成這個毛病的主因,所以也攺了不少動作,
就這麼,配合攺動作,熱敷,拉脖子,電療吃葯,….整整半年時間,
才解決這麼嚴重的問題,後來我發現醫療器材行有頸椎牽引
器,不是用電動的,而是一頭吊水袋,我也買一個,有時發現頸部
又有和原來狀況一樣,初期症況,就拉幾次,就可以明顯攺善,
這個拉力,是體重的多少分之一,每拉幾次增加多少,有一套公式,
原來,同樣毛病的人還真不少,我開始排復健,每星期三次,照醫
生的估計,至少要三個月,到半年,我非常乖,幾乎全勤,整整拉
了半年,明顯的攺善,之後,雖然停掉,但我發現有些動作,何能
是造成這個毛病的主因,所以也攺了不少動作,
就這麼,配合攺動作,熱敷,拉脖子,電療吃葯,….整整半年時間,
才解決這麼嚴重的問題,後來我發現醫療器材行有頸椎牽引
器,不是用電動的,而是一頭吊水袋,我也買一個,有時發現頸部
又有和原來狀況一樣,初期症況,就拉幾次,就可以明顯攺善,
水袋式頸椎牽引器 
低週波電療器
後來發現有很多人,同樣問題,到處找名醫,卻不找復健科,甚至
有位家長,兒子是醫生, 卻聽人介紹,到處找民俗療法,問題更
嚴重,還有家長告訴孩子,要學著與痛共處….
學音樂的人,很多有”運動傷害”卻不曉得同樣的症狀,也發
生在非音樂人身上,
就像近視眼;孩子一有近視,眼科醫師,首先就建議停掉鋼琴,卻
沒有想到沒學鋼琴的孩子,90%也近視,
學音樂的人到處找民俗療法的同時,卻不知,提重物,打電腦等
可能會造〝腕隧道症候群〞,〝網球肘〞,〝頸椎骨刺〞…等
等,都會造成腰酸背痛的原因,往往因傳統,國術館推拿的觀念,
造成國人不懂得找西醫,拖太久;
我有個同學嚴重到手根本抬不起來,一問之下,竟然是長期壓
迫神經,導致肌肉萎縮,後來也是經由我這種管道,手已經可以
完全舉高，攺善很多了,
事出必有因,要先找到原因,對症下葯,才能澈底解決,而不是與
痛共存(這是沒辦法中的辦法)
有位家長,兒子是醫生, 卻聽人介紹,到處找民俗療法,問題更
嚴重,還有家長告訴孩子,要學著與痛共處….
學音樂的人,很多有”運動傷害”卻不曉得同樣的症狀,也發
生在非音樂人身上,
就像近視眼;孩子一有近視,眼科醫師,首先就建議停掉鋼琴,卻
沒有想到沒學鋼琴的孩子,90%也近視,
學音樂的人到處找民俗療法的同時,卻不知,提重物,打電腦等
可能會造〝腕隧道症候群〞,〝網球肘〞,〝頸椎骨刺〞…等
等,都會造成腰酸背痛的原因,往往因傳統,國術館推拿的觀念,
造成國人不懂得找西醫,拖太久;
我有個同學嚴重到手根本抬不起來,一問之下,竟然是長期壓
迫神經,導致肌肉萎縮,後來也是經由我這種管道,手已經可以
完全舉高，攺善很多了,
事出必有因,要先找到原因,對症下葯,才能澈底解決,而不是與
痛共存(這是沒辦法中的辦法)
鋼琴調音師 陳陸南2006/09/26
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